반응형 건강식1 부담 없이 즐기는 무생채 밥상 목차: 1. 부담 없는 무생채 고르는 법 2. 상추무침 만들기 3. 오이무침 만들기4. 맛있게 먹는 법 부담 없는 무생채 고르는 법무생채는 맛도 좋고 건강에도 이로운, 집밥의 꽃과 같은 존재입니다. 하지만 야채 고르는 것부터 시작해서 어떤 것을 어떻게 준비해야 할지 고민이 많은 분들을 위해, 오늘은 무생채 고르는 법을 자세히 알아보겠습니다.상추를 고를 때는 생상추를 추천드립니다. 상추 잎이 크고 펼쳐진 것이 좋으며, 이런 상추는 식감이 통통하고 씹는 맛이 좋습니다. 더불어 생상추는 비타민과 미네랄이 풍부하여 몸에 좋은 영양소를 제공합니다. 상추무침을 준비할 때 이런 특성을 고려하면 더욱 맛있는 요리를 즐길 수 있습니다.오이를 선택할 때는 싱싱함이 가장 중요합니다. 너무 익었거나 씨가 크고 질긴 오이는 피.. 2024. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
